母なるスムージー

母なるスムージーはビタミンやミネラル、酵素などの栄養がけた違いに配合されているとされるダイエットドリンクです。

母なるスムージーを1杯飲むだけで1日分のビタミンとミネラルをほぼ満たすとされ、更に酵素も配合されています。

ビタミンに関してはビタミンA、D、E、B群、ビオチン、葉酸、ビタミンCの12種類が配合されています。ミネラルに関しては鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛の4種類が配合されています

マルチビタミンを飲む代わりに母なるスムージーを飲む、というビタミン摂取を目的とした飲み方もありでしょう。

ビタミンに関しては母なるスムージーの原料の緑黄色野菜を由来とするものではなく、ビタミンとして添加しているものです。

また、成分的に一番多いのは水溶性食物繊維、ポリデキストロース(不溶性食物繊維)、マンナン(こんにゃく粉)といった食物繊維であり、酵素の含有量は少なめです。

そのため、酵素としての効果はあまり期待しない方がよいでしょう。置き換えダイエット(カロリー制限)をしながらマルチビタミンもついでに補えるダイエットドリンク、という位置づけです。

1つ気になることは、甘味料としてスクラロースを使用していることです。このスクラロースは健康に対してあまり好ましくない甘味料であると考えられています。

ただ、食品添加物のことを考えると何も食べられなくなるので、そうそう気にするほどのことでもないでしょう。