酵素ドリンクで断食するメリット

なぜ酵素ドリンクで断食すると通常の断食よりも効果が高いのかというと、酵素ドリンクに含まれている酵素が体の代謝機能を向上させるからです。

普通にただ断食する場合、それは単なる食事制限の一種なので代謝がかなり低下します。他のダイエット方法と比べて断食ダイエットのリバウンド率が一番高い理由がこれです。

ただ、断食ダイエットのメリットは体重が減るペースが早いことです。どうしても3日間で結果を出したいといった場合には断食ダイエットなら即効で体重が減ります。

断食ダイエットは体重が速効で減るけれど、リバウンドで体重を戻す可能性も最大だというわけです。

この断食の「基礎代謝を低下させる」というデメリットをうまくカバーできるのが酵素断食です。酵素断食の場合は代謝の低下を防ぐことができるのでリバウンドする可能性を大きく減らすことができます。

酵素とは体の全ての代謝活動に関わっている成分です。例えば、呼吸をして体内に酸素を取り入れた場合、体脂肪と反応させてエネルギーを作り出す役割を担っているのが酵素です。

もし体内の酵素がなかった場合、酸素と体脂肪が反応しなくなるのでエネルギーが作れなくなります。

人の体から完全に酵素がなくなることはあり得ませんが、体内の酵素量が年齢を重ねるごとに減っていくのも事実です。

年齢とともに基礎代謝が低下する理由として、酵素量の減少も関係しているということです。